楽しいアクアビクス

昨日は定休日なので姉と近所のプールへ行ってきました。
そこで初めてアクアビクスをやりました。

大分寒くなってきてプールはどうかな～って思ったんですが、
夢中で水中で動いていたら暑くなりました！
汗もたくさんかきました！

それとビックリしたのが、最近の水着は洋服感覚で着られますね。
セパレートタイプでトップスとボトムと好きなように組み合わせられるんです。
柄もドット、花、チェックなどなどたくさんありました。

オシャレも楽しめてシェイプアップもできてお得な休日でした！
水中なので筋肉痛もないのも嬉しいですね～。
是非また行こうと思います。


ｂｙ美雪